Fysioterapiakompleksi, jota yleensä määrätään liikuntakasvatuksen klinikoilla selkärangan osteokondroosiin.
Harjoitussarja on suoritettava systemaattisesti, säännöllisesti, tietyn ajan kuluessa. On tehtävä päivittäin. Jos jokin harjoituksista aiheuttaa terävää kipua tai provosoi raajan tunnottomuutta, sulje tämä harjoitus pois kompleksista tai korvaa se helpommalla.On suositeltavaa suorittaa se olkanivelen hyperartriitin, kohdunkaulan, kohdunkaulan, cervicobrachialgia ja muiden selkärangan osteokondroosin neurologisten ilmenemismuotojen yhteydessä.
Arvostelut ja kommentit:
Vera Kemer
Olen tehnyt tätä harjoitusta lähes joka päivä noin vuoden ajan, pää ei satu, niska ja hartiaviyö ovat vapaat jännityksestä ja jäykkyydestä. Se auttaa minua paljon.Jos olet huonolla tuulella, sinun kannattaa tehdä nämä harjoitukset ja elämästä tulee hyvää! Kiitän tekijöitä tästä videosta.
Galina Rodionova
Paljon kiitoksia, tämä on kuin kauan odotettu tervehdys Neuvostoliitolta!Kaikki on selkeää, ymmärrettävää ja tehokasta!!!
Ala Rubanov
KIITOS NÄISTÄ TÄYDELLISESTI VALITUT HARJOITUKSISTA. TODELLA MAHTAVA VALMISTAJA! SE OLI SAMA NEUVOSTON LIITOSSA... KIITOS TÄMÄN SIVUSTON LUOTJALLE. KAIKKI = TERVEYS!
Iidiu tkahenko
Kiitos paljon!!!!! Anna olla. Sinulle. Jumala antaa terveyttä
Natalia Grabar
Kevyt ja tehokas kompleksi. Pelastus niille, jotka istuvat tietokoneen ääressä koko päivän. Kiitos paljon!
Marina Bariton
Katsoin paljon videoita tällä kanavalla ja tajusin, että tällä kanavalla ei ole hintaa ja tämä tyttö on lääkäri isolla D-kirjaimella
anna anna
Pidän todella tästä tytöstä, hän on erittäin positiivinen. Hän opiskelee itseään ja ymmärtää kuinka vaikeaa se on! Hänen kanssaan voin toipua❤️kiitos paljon
Lena Kostromin
Olen nyt akillesjänneleikkauksen jälkeen. Teen tämän sarjan harjoituksia istuen.
Akinai Tilekmatova
Kiitos, olen tehnyt tätä harjoitusta melkein 2 vuotta, se on auttanut minua erittäin hyvin, pää ja niska ei satu, Jumala siunatkoon sinua ja perhettäsi terveydellä ja onnella!🙏🙏🙏😇🥰
Upea kokonaisuus, erittäin ammattimainen, ilman turhia sanoja, kaikki ytimeen. Kunnioituksella ja kiitollisuudella.
Nadezhda Pedko
Löysin juuri tämän harjoitussarjan, mutta et voi kuvitella kuinka ajankohtainen se on, kuinka älykäs olet, kuinka kiitollinen olen sinulle, ole terve, olen kanssasi ikuisesti!!!
Vera Bornovolokova
Kiitos harjoitussarjasta! Kaikki on saatavilla ja ymmärrettävää, käteni ei liikkunut selkäni takana, nyt kaikki liikkuu.
Mielenkiintoinen Dan
Upea kompleksi! Kiitos! Kaikki on helppoa ja yksinkertaista, mutta vaikutus on siisti. Jos teen sen aamulla, se antaa minulle energiaa, töiden jälkeen se lievittää väsymystä.
Tatjana M
Ei vain KIITOS - SUURI, vilpitön kiitos tästä harjoitussarjasta!!! Erittäin arvokasta on, että kaikki on niin ammattimaista, osaavaa ja tehokasta, että kaikki muut "asiantuntijat" (vaihtoehtoisten tieteiden tohtorit ja ammatillisen koulutuksen saaneet valmentajat ja muut kuntogurut hauislihaksineen ja suosituksineen) vain unohdetaan ja unohdetaan. ei haittaa!!! Kiitos todellisesta avustasi!
Tatjana M
Olen vilpittömästi kiitollinen sinulle, että jaat meille tietosi, kokemuksesi ja erittäin tehokkaat liikuntaterapiaharjoitussarjat! Kiitän teitä halustanne auttaa ihmisiä ja kunnioittaa sinua tästä. Toivon sinulle terveyttä ja vaurautta!
Lena Kostromin
Kiitos. Kaikki on selkeää, ymmärrettävää, saatavilla, voit opiskella heti. Harjoittelen joka päivä.
Galina Strukova
Tämä on juuri sitä mitä tarvitset!!
Ljudmila Terentjeva
Kiitos, kompleksi on yksinkertaisesti erinomainen, klassinen, ilman moderneja kelloja ja pillejä